最近、娘から太れといわれている。
一緒にいると、娘が太って・・・、いや健康そうに見えるから嫌らしい。
自身は結婚後、10キロ以上、ウエイトが増えたことがある。
その後、絶食ダイエットを行い、以降はスリム体型を維持し続けているw
なぜ、自身は絶食ダイエットを行い、スリム体型を維持できているか。
答えは、異性に好印象を持たれたいからで、他に目的はない。
自身の周囲に、ダイエットに取り組んでいる男性がいる。
「○○ダイエットを始めた、いつまでに○キロ痩せる」などいっているが一向に成果はないｗ
目的を明確にしないと、なかなかゴールしないし、長続きもしない。
重要なのは、何のためにダイエットをするのかである。
例えば、パートナーのために、いつもスリムでいたいという目的だったとする。
ならば期限付きダイエットではなく、スリムな体型が維持できる方法を考えるべきであるｗ